白T＆パンティー姿で柔軟体操！ めいさんの美ボディに注目！

今回はめいさんが柔軟体操を披露してくれます！
白Tシャツにパンティー姿というラフなスタイルで、しなやかな動きを見せてくれます♪

まずは股関節をしっかり伸ばすストレッチからスタート。
足を組みながら手を前に伸ばして、じっくりと柔軟していきます。
次に片足を前に伸ばし、ゆっくり前屈。体をひねって腕を伸ばせば、より一層体がほぐれていきます。

反対側も同じようにストレッチしたら、次は背筋を伸ばすポーズへ。
腕を後ろに回し、肩甲骨を意識しながらぐーっと伸びをしていきます。

最後に両足を伸ばして前屈、さらに片足を曲げてしっかりと前屈し、柔軟体操を締めくくります！
体をひねる動きも取り入れて、バランスよく全身をほぐしていくめいさん。
柔らかい体を活かした美しいストレッチに思わず見惚れてしまいます♡

しなやかで女性らしい柔軟体操を、ぜひ最後までご覧ください！